Wanneer mensen beginnen met fitness word hoofdzakelijk gedacht aan trainen met gewichten om zo te kunnen afvallen of spiermassa op te bouwen, maar dat is niet alles.

Om goede prestaties te kunnen leveren zijn goede training, voldoende rust, juiste motivatie en een perfect uigebalanceerd voedingsplan van cruciaal belang. Op gebied van voeding zie ik dat de kennis helaas vaak te kort schiet waardoor voorgenomen doelstellingen traag of juist helemaal niet behaald worden.

Om mensen hierbij te gaan helpen heb ik een e-learning Nutri Skills ontwikkeld. Deze training is zeer breed opgezet zodat jij de basis kan aanleren om jouw eigen lifestyle plan samen te stellen. Na deze training ben jij in staat om een goed uitgebalanceerd voedingsplan samen te stellen specifiek op jouw eigen doelstellingen.  Hierdoor zul jij verbazingwekkende resultaten behalen.

Wat ga jij zoal leren met de e-learning Nutri Skills:

* Het herkennen van de lichaamssamenstelling

* Wat houdt grondstofwisseling in

* Het bepalen van je energiebehoefte

* Je leert over spijsvertering, energiebalans, energieverbruik, waterbalans enz.

* Wat zijn koolhydraten, eiwitten, aminozuren, vetten vitamines, mineralen enz.

* Welk voedingsplan kun je toepassen bij: krachtsport, duursport, vechtsport enz.

* Hoe kun je zwaarder worden (spiermassa) en afslanken.

* Welke supplementen kunnen voor jouw belangrijk zijn.

De training bestaat uit 12 modules die worden afgesloten met een aantal opgaven. Door de mogelijkheid tot online begeleiding word deze e learning voor iedereen die serieus actief is op gebied van fitness wel heel interessant.

Voor slecht 150 euro krijg je alle basiskennis die jij nodig hebt jouw fitness lifestyle te verbeteren.

Dit scheelt je al gauw tientallen eurootjes per maand.

PERSONAL TRAINING - GROEPSFITNESS - SMALL GROUP - VOEDINGSADVIES - AFVALLEN - SPIEROPBOUW - CORE TRAINING - WEDSTRIJDBEGELEIDING - LIFESTYLE COACHING

  • w-facebook
  • Instagram - White Circle
  • LinkedIn - White Circle

© 2019 by Unican Fit